Méditation de pleine conscience : une pause pour se recentrer

L’association J’Écoute propose une séance de méditation de pleine conscience le mardi 15 décembre, de 20h à 21h, à la salle Harmonie de l’espace Carnot.

Cette rencontre invite les participants à prendre un temps pour eux, à se reconnecter à leur corps et à revenir à l’instant présent. La séance se déroulera en groupe, dans un cadre bienveillant, propice au calme et au lâcher-prise.

Informations pratiques :

• Date : mardi 15 décembre, de 20h à 21h
• Lieu : salle Harmonie, espace Carnot
• Tarif : 6 €
• Réservation obligatoire

Renseignements et réservations au 06 85 75 07 05
Organisé par l’association J’Écoute