Conférence sur l'Ayurveda

Séances de Yoga Nidra à la bibliothèque

Mélanie de l'association Un Temps pour soi vous propose un moment de détente et de recentrage avec une séance de Yoga Nidra, organisée à la bibliothèque municipale.

Samedi 13 juin à 11h

• Bibliothèque municipale de Chambly

• Gratuit – sur inscription

Deux séances de 20 minutes de Yoga Nidra seront proposées et animées. Cette pratique de relaxation guidée permet d’atteindre un état de profonde détente, entre veille et sommeil.

Une séance accessible à tous

Chaque participant est invité à s’inscrire à une seule séance. Il est conseillé d’apporter un tapis de yoga si possible afin de profiter pleinement du confort de la pratique.

Informations et inscriptions

📍 Bibliothèque municipale de Chambly
📞 01 39 37 44 00
📧 bibliothequeville-chambly [dot] fr